秋葵的做法 秋葵不適宜什么人吃

在炎熱的夏季，大家都會選擇一些清涼的食物，或者是下火消炎的食物來多次多量的使用，這樣可以幫助自己度過這個難熬的季節(jié)，讓自己的身體是保持足夠的免疫力和抵抗力。外出聚餐，家庭聚會，都會在飯店訂上一桌來升華聚會的氛圍，在選菜的過程當(dāng)中，大家會首選一道涼拌黃秋葵。秋葵的做法有什么呢

秋葵的做法

飯店所推薦的黃拌涼秋葵是加入了一些蒜蓉以及其他的佐料配比，不會讓秋葵吃起來特別苦。但是大家如果為了節(jié)約一定的支出成本可以在家里進行自己制作，因為在家里制作美食能夠全過程的體驗，會對這種食物的安全以及味道有著足夠的保障。首先將黃秋葵切斷清洗，其次用熱水焯一遍，這樣就可以讓其中的苦澀味道有所淡化。再加入一些蒜蓉，老抽醋等等調(diào)料進行攪拌均勻，這樣一道美味的涼拌黃秋葵就出鍋了。

秋葵不適宜什么人吃

如果自己的身體常年有急性或者是慢性腸胃炎的情況之下，就不建議大家多次多量的服用黃秋葵，因為黃秋葵本身的韌性比較高，所以在服用的過程當(dāng)中很容易咬不碎，或者是造成整咽等等情況，這些情況都會導(dǎo)致腸胃的疼痛以及腸胃黏膜的受損。

以上文章就是關(guān)于秋葵的做法有什么的問題，正常服用就可以的話，可以導(dǎo)致消炎祛火以及提高免疫力，去除腸道當(dāng)中的幽門螺桿菌的感染問題。