益生菌酸奶對(duì)人體有哪些好處

益生菌在保健食品中的應(yīng)用有多種益處。首先，益生菌可以預(yù)防和治療腹瀉，因?yàn)槟c道內(nèi)的細(xì)菌平衡被打破時(shí)會(huì)引起腹瀉。另外，益生菌還可以緩解不耐乳糖癥狀，預(yù)防陰道感染，增強(qiáng)人體免疫力，緩解過(guò)敏反應(yīng)，降低血清膽固醇，預(yù)防癌癥和抑制腫瘤生長(zhǎng)。

除了上述作用，益生菌還有其他重要功能。例如，益生菌可以預(yù)防陰道感染，通過(guò)抑制陰道內(nèi)白色念珠菌的繁殖來(lái)減少感染發(fā)生率。此外，益生菌的大量繁衍在腸道內(nèi)可以促進(jìn)全身免疫能力的提高，有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。研究還表明，長(zhǎng)期飲用含益生菌的飲料可以預(yù)防癌癥和腫瘤疾病，同時(shí)有助于防止骨質(zhì)丟失和骨質(zhì)疏松。

綜上所述，益生菌在保健食品中的應(yīng)用對(duì)人體健康有著重要的影響。因此，選擇含有益生菌的食品，如酸奶等，可以幫助維持身體健康，預(yù)防疾病的發(fā)生，避免潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。