硼元素對人體的作用 硼元素作用

硼元素，是化學(xué)元素周期表的第五位化學(xué)元素。人們對硼元素的了解可能還只是停留在課本上，很少有人在現(xiàn)實生活中見到物質(zhì)硼。不過，在人們經(jīng)常吃的食物中，不難發(fā)現(xiàn)會有硼元素的身影。那么，硼元素對人體的作用是什么呢？

硼元素對人體的作用

人們通過吃飯來補充身體所需要的必要元素，硼元素也是這么被補充到人體內(nèi)的。那么硼元素對人體的作用是什么呢？硼元素在隨著食物進入人體內(nèi)，對于已經(jīng)停經(jīng)之后的老年人來說，硼元素在預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松方面的功效非常大。同時，硼元素也有助于增加男性睪丸甾酮的分泌量，從而起到強化肌肉的作用，所以很多運動員都要適時補充硼元素。此外，硼元素還有助于改善人們的腦功能，提高人們的反應(yīng)能力。人們的身體如果缺乏硼元素，可能會出現(xiàn)骨質(zhì)松軟的情況，還有可能生長發(fā)育緩慢。

可是，雖然硼元素對人體的作用很大，但是同時也存在一些消極影響，所以當(dāng)人們食用含有硼元素的食物時，一定要注意攝入的量，不然在攝入硼元素過量的時候可能會導(dǎo)致中毒。