檸檬草的功效與作用

檸檬草茶結(jié)合了幾乎所有檸檬草的優(yōu)點。它不僅具有上述解暑解渴、健脾開胃的作用，而且還有更多更好的功效等著我們?nèi)ヌ剿骱褪褂?。下面簡單介紹一些最受歡迎的檸檬草茶的功效和功能。適合什么人食用？

檸檬草的功效與作用

一、檸檬草含有大量的維生素C，具有抗氧化、抗衰老、促進血液循環(huán)的作用。喝檸檬草茶還可以預防貧血，滋潤皮膚，改善面色蒼白、發(fā)黃、頭暈，調(diào)節(jié)血氣。因此，檸檬草茶是一種流行的健康花茶，有益健康和美容。

二、檸檬草茶含有檸檬醛，能中和胃酸，轉(zhuǎn)弱堿性，改善胃腸蠕動功能，從而達到消除水腫和多余脂肪的效果。它是一種更有效、更健康的減肥花茶，深受很多年輕人的喜愛。

三、檸檬草泡茶有助于調(diào)節(jié)油脂分泌，促進血液循環(huán)，并具有抗菌能力。用茶湯清洗不僅對油性皮膚和頭發(fā)有效，還可以通過泡腳來治療腳臭或出汗過多。

四、檸檬草茶具有理氣開胃、清熱安神的功效。炎炎夏日，口干、消化不良者宜多飲檸檬草茶。檸檬草含有豐富的維生素C，容易感到疲勞，長期在污染的環(huán)境中工作并從事高強度工作的朋友，還應(yīng)隨身攜帶一瓶檸檬草開茶湯，隨時補充流失的維生素C。

檸檬草適合什么人食用

因為香茅具有理氣開胃、清熱安神的作用，所以適合口干舌燥、消化不良的人多喝些香茅茶。檸檬草含有豐富的維生素C，容易感到疲勞，長期在污染的環(huán)境中工作并從事高強度工作的朋友，還應(yīng)隨身攜帶一瓶檸檬草開茶湯，隨時補充流失的維生素C。患有腎結(jié)石、高血壓和心肌梗塞的患者也可以通過食用檸檬草來緩解。

檸檬草作為一種有效有好處的成分，能夠幫助大家改善很多問題，調(diào)節(jié)油脂分泌，促進血液循環(huán)，并具有抗菌能力。