夏季炎熱,很多人都會(huì)通過(guò)喝些飲料來(lái)解渴。小編提醒,喝對(duì)飲料有排毒養(yǎng)顏的作用喲。以下為大家介紹了幾款排毒飲料,想要在夏季養(yǎng)生排毒的女人們,一定不要錯(cuò)過(guò)這么好的排毒飲料喲。
一、紅豆牛奶飲
準(zhǔn)備好50克的紅豆,150毫升的牛奶以及適量的水。之后將紅豆提前泡在涼水中,當(dāng)紅豆充足吸收水分之后就可以將其放入鍋中熬煮,當(dāng)紅豆全部煮熟后將紅豆水倒出涼涼后,再者和牛奶攪拌均勻飲用就可以了。這款飲料的食材很是容易得到,做法也特別簡(jiǎn)單,女人們不妨自己動(dòng)手制作嘗嘗。
功效:此款飲料能夠幫助女人們排除身體內(nèi)的水毒,同時(shí)牛奶能夠補(bǔ)養(yǎng)水毒造成的損害,實(shí)在是一款不錯(cuò)的飲料。
二、黑桑葚蜂蜜飲
準(zhǔn)備好500克黑桑葚,2勺子的蜂蜜,適量的冰塊。將黑桑葚洗好后和冰塊一同放入榨汁機(jī)中,榨成果汁加入蜂蜜攪拌均勻就可以喝了。
功效:桑葚含有的營(yíng)養(yǎng)成分能夠幫助人體促進(jìn)新陳代謝,加快血液的循環(huán),幫助毒素更好地排出體外。飲料中的另一種食材——蜂蜜,其含有能夠增強(qiáng)肝臟解毒能力的酶以及其他營(yíng)養(yǎng)成分,能夠保護(hù)肝臟。肝臟作為排毒器官,保護(hù)好肝臟自然有助身體排毒,因此想要排毒養(yǎng)顏的女性朋友們很是適合飲用這款飲料。
三、芹菜杏仁飲
準(zhǔn)備好150克的鮮芹菜,10粒杏仁以及適量的碎冰塊即可。之后將芹菜洗好和冰塊一同放入榨汁機(jī)中,榨成汁后倒入裝好了杏仁的杯中,將它們攪拌均勻就可以喝了。如果覺(jué)得味道不夠好的話,加些蜂蜜調(diào)味道。
功效:飲料中含有的能夠清除血液中垃圾的芹菜和杏仁,是一種好喝又能排毒的飲料。
四、芒果番茄飲
準(zhǔn)備好1個(gè)芒果,1個(gè)番茄,適量碎冰。再將芒果的皮核一同去掉后和洗好的番茄一同放入榨汁機(jī)中,榨成汁后倒入杯子中就好。如果想要飲料喝起來(lái)冰爽一些,不妨加些碎冰塊進(jìn)去,但小編提醒,女人喝多了冷料會(huì)損傷身體,首當(dāng)其沖的就是子宮,所以說(shuō)夏季就算熱,喝冷飲也節(jié)制。
功效:此款飲料能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的乳酸清除出體外,是很不錯(cuò)的排毒飲料。另外,此款飲料能夠緩解疲勞,恢復(fù)精力,對(duì)于夏季容易犯困的女性朋友們來(lái)說(shuō),這可是不可多得的飲品。
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