食用瑪卡的禁忌

瑪卡是一種藥食兩用的營(yíng)養(yǎng)保健食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，藥理效果好，是許多人青睞的保健品，不過瑪卡雖然其營(yíng)養(yǎng)含量豐富，保健效果顯著，但同時(shí)亦有著其服用的禁忌，而瑪卡的服用禁忌主要分兩個(gè)大類

1.適用人群禁忌

瑪卡有著其適合食用和禁忌食用的人群，一般情況來說，瑪卡比較適合成年人食用。未成年人，哺乳期婦女以及孕婦是屬于瑪卡的禁忌食用人群。

臨床醫(yī)學(xué)上曾有多次實(shí)驗(yàn)表示，嬰幼兒、哺乳期婦女以及孕育如果食用瑪卡的話可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良的影響，而本身嬰幼兒對(duì)瑪卡就難以吸收和消化，雖沒有臨床驗(yàn)證具體的不良癥狀，但盡量嬰幼兒、哺乳期婦女、孕婦盡量不要食用瑪卡為好。

另外甲狀腺患者同樣不適宜食用瑪卡，由于瑪卡的含量中有一種物質(zhì)能和食物中攝入的碘發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致甲狀腺腫大的癥狀，因此甲狀腺患者服用瑪卡可能會(huì)產(chǎn)生一些列不必要的連鎖不良影響。

2.同食搭配禁忌

瑪卡在食用的時(shí)候盡量避免和不同的補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品和保健品一同食用。因?yàn)楸旧憩斂ň褪且环N十分滋補(bǔ)的食物，若同食其他補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品和保健品可能會(huì)導(dǎo)致瑪卡的作用失效，而且還有可能會(huì)有滋補(bǔ)過度的情況。

還有就是部分壯陽功效的產(chǎn)品，也是與瑪卡同食的禁忌事項(xiàng)，有營(yíng)養(yǎng)師指出，每一種壯陽保健品都是有其獨(dú)特的壯陽功效的，瑪卡亦是如此，因此同食可能會(huì)出先其他不良反應(yīng)，因此在服用瑪卡時(shí)應(yīng)盡量避免與其他壯陽產(chǎn)品同。

一般情況下，瑪卡是具有藥食兩用的保健品食物，因此在食用時(shí)應(yīng)注意用量，同時(shí)咨詢相關(guān)的醫(yī)生或資料。