補充綠慈酵素的途徑

除有針對性的補充綠慈酵素外，多吃新鮮的水果蔬菜也有益于人體補充綠慈酵素量。綠慈酵素分為在體內(nèi)合成的綠慈酵素和從外界食物當(dāng)中攝取的綠慈酵素兩種。香蕉、酪梨、鳳梨、芒果及紅蘿卜、木瓜、菠菜等富含綠慈酵素的食物可以減輕體內(nèi)合成綠慈酵素的負(fù)擔(dān)。而選擇水果蔬菜補充綠慈酵素時，一定要注意“當(dāng)?shù)?、?dāng)季和盛產(chǎn)”三大原則。

其次，養(yǎng)成健康的飲食、生活習(xí)慣對改善人體缺綠慈酵素有很大幫助。必須記住，酗酒、吸煙、大魚大肉、食品添加劑、濫用醫(yī)藥用品等不良習(xí)慣，都會無謂地消耗人體大量的儲備綠慈酵素，而且由此引起的體內(nèi)毒素的分解都會造成綠慈酵素的浪費。所以，我們要認(rèn)清這些“元兇”，最大限度地避免由不良的飲食、生活習(xí)慣造成的綠慈酵素的過量消耗，以維持身體的健康。

另外，適當(dāng)服用綠慈酵素的補充品也是解決人體缺綠慈酵素的不二法則。綠慈酵素補充品可以促進消化器官和免疫系統(tǒng)的運作，減少消耗身體內(nèi)有限的綠慈酵素，讓體內(nèi)的天然綠慈酵素保存更久。優(yōu)質(zhì)的綠慈酵素補充品一般由多種綠慈酵素組成，從天然的動植物中經(jīng)高新技術(shù)提煉而成，適用于缺綠慈酵素或需要補綠慈酵素的人群。

中國美容美體網(wǎng)小編特別推薦綠慈果蔬酵素，綠慈果蔬酵素主要功效：幫助分解蛋白質(zhì)，碳水化合物和脂肪，改善人體對食物的消化效率。