樂(lè)利來(lái)鴕鳥(niǎo)油帶你看三個(gè)減肥誤區(qū)

每天稱體重

　　每天稱體重容易讓人感到受挫，并且不會(huì)提供有用的資訊。每個(gè)禮拜稱一次體重來(lái)觀察長(zhǎng)期趨勢(shì)更重要。如果你的目標(biāo)是兩周減掉1-2公斤，那么當(dāng)你按計(jì)劃一步步做下來(lái)時(shí)看到真的減掉了這么多后，你會(huì)有種滿足感。與每天稱體重可能引起情緒不穩(wěn)定相比，每周稱一次體重更能激發(fā)人的減肥積極性。

設(shè)置不切實(shí)際的減肥目標(biāo)

　　在開(kāi)始減肥計(jì)劃的第1周就告訴自己要減掉2公斤，這很有可能會(huì)使你的減肥失敗。一旦你知道自己無(wú)法做到時(shí)，則可能從一開(kāi)始你就不會(huì)開(kāi)始實(shí)施你的節(jié)食計(jì)劃。如果你開(kāi)始節(jié)食并在一周內(nèi)減掉了2公斤，你可能不會(huì)感到高興，相反你可能會(huì)因?yàn)闆](méi)能達(dá)到目標(biāo)而感到泄氣。為自己設(shè)立一個(gè)有意義的目標(biāo)是成功節(jié)食的關(guān)鍵。如果你不確定應(yīng)該設(shè)立怎么樣的目標(biāo)的話，可以向營(yíng)養(yǎng)師咨詢。

過(guò)份限制熱量

　　最常見(jiàn)的錯(cuò)誤不是吃的太多，而是矯枉過(guò)正的節(jié)食方法。

　　當(dāng)你想要減掉一些體重，通常最直接的方法就是限制熱量攝取。也許你吃了很多低卡的食物，如果最后吃的熱量連每天1000大卡都不到。當(dāng)然，一開(kāi)始你的體重會(huì)下降，但是這種下降方式反而也會(huì)讓你的肌肉加速分解，基礎(chǔ)代謝率比以前還要更低，最后很難持續(xù)下去，常常會(huì)復(fù)胖，肌肉更少、脂肪更多!

樂(lè)利來(lái)鴕鳥(niǎo)油的產(chǎn)品功效：

　　樂(lè)利來(lái)鴕鳥(niǎo)油經(jīng)過(guò)在各個(gè)地區(qū)一年多的驗(yàn)證，有成千上百個(gè)患者通過(guò)鴕鳥(niǎo)油受益以至達(dá)到徹底消除癥狀（舉例2－3個(gè)），還有經(jīng)過(guò)患者的體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)鴕鳥(niǎo)油不但針對(duì)骨骼疾病有特效。而且對(duì)女性婦科炎癥痛經(jīng)100%療效，對(duì)男性前列腺炎也有很好療效，還有鼻炎、咽炎、牙痛、頭痛、燒傷、燙傷、肌肉扭傷等也有很好療效。鴕鳥(niǎo)油不僅對(duì)一些骨骼及風(fēng)濕、類風(fēng)濕病人效果明顯，而且對(duì)一些婦科疾病也有一定的療效。

樂(lè)利來(lái)鴕鳥(niǎo)油的注意事項(xiàng)：

　　治療期間要注意休息，不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。在使用樂(lè)利來(lái)鴕鳥(niǎo)油期間，嚴(yán)格禁止吃：冷食、黃瓜、酒、辛辣食物。治療期間要連續(xù)使用樂(lè)利來(lái)鴕鳥(niǎo)油，不要間斷。情緒要穩(wěn)定。存放于陰涼干燥處（室溫、避光即可），兒童接觸不到的地方。避免接觸眼睛或粘膜，如接觸眼睛或粘膜，請(qǐng)即用清水清洗干凈。保質(zhì)期三年，生產(chǎn)日期見(jiàn)標(biāo)示。