花生的豐胸功效
花生富含維生素E和脂肪，有助于促進卵巢發(fā)育和完善，增加成熟的卵細胞數(shù)量，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管的增長，使乳房變得更加豐滿。因此，通過食用花生可以實現(xiàn)豐胸的效果。
黃芪花生粥的豐胸作用
制作方法：將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，煮成粥，經(jīng)期后連續(xù)食用7天。
功效：中醫(yī)認為，紅棗能夠生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，黃芪能夠促進氣血流通，而花生富含蛋白質(zhì)和油脂，三者結(jié)合在一起不僅可以使胸部更加挺拔，還能促進女性體內(nèi)五臟的正常運行。
花生和黑芝麻的豐胸效果
制作方法：將花生炸熟，黑芝麻炒香，用適量煉乳拌勻花生，撒上黑芝麻即可食用。
功效：花生和黑芝麻都富含維生素E，能夠促進卵巢發(fā)育和完善，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管的增長，使胸部更加豐滿。黑芝麻中含有抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預防女性衰老的重要食物，其中的B族維生素有助于促進新陳代謝，有利于雌激素和孕激素的合成，因此能夠起到美胸的效果。
黑豆花生紅棗豐胸湯
制作方法：將黑豆和花生浸泡在鹽水中一晚，然后用清水洗凈，將所有材料放入鍋中加水煮熟，冷卻后放入冰箱，早晚各食用一碗。
功效：黑豆和花生富含蛋白質(zhì)，對女性的第二性征發(fā)育有一定的促進作用。
花生燉豬腳豐胸
制作方法：將花生和豬腳洗凈放入鍋中，加入醬油、糖、酒燉煮。
功效：花生富含多元不飽和脂肪酸，可以促進胸部細胞的豐滿。豬腳含有動物膠原蛋白，有助于促進女性荷爾蒙的分泌。
