黃芪的服用方法有很多，很多人都會(huì)選擇用黃芪泡酒或者用黃芪泡水，其實(shí)這些方法都是可以的，都具有提升人體免疫能力，加強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力，如果在日常生活中，消化不好出現(xiàn)積食，或者身體出現(xiàn)熱毒等最好不要吃黃芪。黃芪泡水喝的功效有很多，但是也有一些需要注意的地方，下面，我們就來給大家一一解答一下吧。
一、黃芪泡水喝的功效
1、補(bǔ)氣養(yǎng)血
黃芪泡水喝有助于固表培元，補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。黃芪含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，通過泡水喝可以讓人體很好的吸收這些營養(yǎng)成分，進(jìn)而達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血，培元固表的作用。尤其是對(duì)于身體疲憊，氣血不足，氣血虛弱等問題，可以起到很好的改善作用。同時(shí)，黃芪泡水可以起到消毒生機(jī)的功效，比如對(duì)于出現(xiàn)身體浮腫，盜汗的人，可以用黃芪泡水喝。
2、降血壓
黃芪還可以有效的改善血液問題，降低血壓，黃芪可以讓人體的血管擴(kuò)張，保持血管的通暢，清楚血管內(nèi)多余的物質(zhì)，避免這些物質(zhì)在血管內(nèi)堆積形成血栓，所以加速血液循環(huán)，降低人體心臟的負(fù)荷。
二、黃芪泡水喝的禁忌
每次用黃芪泡水的時(shí)候最好不要超過15g，服用也要注意分開，分2~3次服用，一次性泡太多黃芪或者服用太多，就會(huì)導(dǎo)致服用黃芪過量，對(duì)人體來說也會(huì)加劇人體的負(fù)荷的，會(huì)出現(xiàn)頭暈、睡眠質(zhì)量下降等問題。當(dāng)然，黃芪泡水喝本身是沒有副作用的，之所以服用過多會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，這主要是過多的補(bǔ)充黃芪，就會(huì)因?yàn)橐淮涡匝a(bǔ)充太多，導(dǎo)致人體的平衡被打破，進(jìn)而出現(xiàn)頭昏眼花的現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懭梭w的精神狀態(tài)，出現(xiàn)記憶力衰退，心煩氣躁等問題。
最好的服用方法是每天喝一杯黃芪泡水的水，每次不要喝完，分早中晚三次喝，這樣既能夠保證營養(yǎng)的有效攝入，也可以避免因?yàn)閿z入過量導(dǎo)致的其他問題。當(dāng)然，也有一些建議一次性攝入20g的，具體的還是根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析，以在自己身體承受范圍內(nèi)為宜。
