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蜂蜜的副作用
蜂蜜是有保健作用，但不是吃多了就好，無論吃什么，都應該適量食用。
因為蜂蜜中的果糖和葡萄糖是能夠被人體直接吸收的單糖，如果一次性大量食用蜂蜜，就是致使血糖快速上升。
長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，容易引發(fā)糖尿病。
足周歲的嬰兒也不適宜服用蜂蜜。
蜂蜜的禁忌
不宜與韭菜同食。
原因：蜂蜜中的銅、鐵等礦物質離子會和韭菜中豐富的維生素C氧化。同時，蜂蜜可以通便，與富含纖維素的韭菜同食，容易引起腹瀉。
不宜與豆腐同食
原因：豆腐和蜂蜜同食會腹瀉哦!同時，蜂蜜里的酶類和豆腐里的礦物質、植物蛋白、有機酸一起進入進食會不利于人體的生化反應。
