肥胖帶來的危害不容忽視:
一、肥胖對肺功能造成不良影響。肺是身體供氧和排二氧化碳的重要器官,但肥胖者由于體重增加需要更多氧氣,而肺功能無法相應增加,同時腹部脂肪堆積限制了肺的呼吸運動。
二、肝臟是人體中至關重要的器官之一,長期酗酒、患糖尿病、肥胖等都可能導致脂肪肝的形成。如果不及時改善,可能導致肝細胞死亡,最終引發(fā)肝硬化。肥胖者的高胰島素血癥會導致體內甘油三酯合成增加,在肝臟中積聚,形成脂肪肝。
三、肥胖患者更容易患高血壓。高血壓可能引發(fā)腦中風、腎臟退化和心臟等器官不同程度的損傷,因此,減肥對于體重過重且血壓升高的患者尤為重要。
四、過多的血膽固醇和血脂肪在動脈管壁積聚,會導致血管狹窄甚至破裂,進而引發(fā)中風或心臟病。研究表明,肥胖患者患動脈粥樣硬化的風險極高。
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減肥功效:
1、提供緩釋和快釋的碳水化合物,有助于調節(jié)高血糖和低血糖指數(shù),維持能量平衡;
2、提供優(yōu)質食用纖維,清潔小腸絨毛,排除體內廢料,但又不引發(fā)腹瀉;
3、含有酪蛋白酸鈣,使減肥過程中皮膚緊致,適用于乳糖不耐受者;
4、低熱量、低脂肪、低鈉、高營養(yǎng)、無膽固醇,具有飽腹感;
5、促進脂肪燃燒,保持體型,補充營養(yǎng);
6、可替代早餐和晚餐,達到減重效果。