鱈魚油和海藻油的區(qū)別有哪些

很多女性在懷孕期間，身體不僅需要補充大量的營養(yǎng)物質，而且還會變得非常脆弱，在日常的飲食上也要特別的注意，一不小心就會做到外來細菌的感染，對自己的身體以及寶寶的健康造成影響。這時候很多家庭想要維持孕婦體內營養(yǎng)平衡的話，就會通過一些保健品來達到自己的目的。那么鱈魚油和海藻油的區(qū)別都有哪些呢？

鱈魚油和海藻油的區(qū)別

首先在營養(yǎng)物質的組成上，海藻油的dha數量要大于鱈魚油。因為我們都知道魚類本身是不會產生dha這種物質的，他們需要去吃一些海藻才可以在自己的內部儲存大量的dha，而海藻油本身就含有非常豐富的dha這種物質，所以從海藻上面提取的，dha, 不僅純度非常的高，而且數量會更加的多。同時海藻油也可以在一定程度上改變我們的血液酸堿度，更好的去保證我們體內的鈣和其他微量元素不會過多的流失，出現營養(yǎng)不良的情況。而且一些消化不好的人，在吃了海藻油之后，會有非常好的排毒效果，幫助我們的身體去消除那些重金屬物質。

鱈魚油和海藻油的區(qū)別還是很大的，我們在挑選這種產品的時候，要根據自身的需要來挑選，這樣才能夠做到對癥下藥。