澳洲GM推薦6個全身美白小竅門，美白走起來

　　1.充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵

　　人在晚上10點后皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，睡個美容覺，經(jīng)常保持開朗的心態(tài)，全身肌膚自然會白，記得別熬夜了哦。

　　澳洲GMPS：睡前配合使用適當?shù)拿腊桩a(chǎn)品，輕松睡出美白肌膚。

　　2.美白全身要多喝水

　　澳洲GM建議早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

　　3.綠茶沐浴能全身美白

　　將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

　　4.全身美白要把握出行時間

　　紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。

　　5.使用防曬產(chǎn)品可以全身美白

　　烈日當空，怎么樣也少不了防曬產(chǎn)品，每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前涂的防曬霜沖沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當?shù)谋Ｗo。

　　6.全身美白要多吃含維生素C的食物

　　人體必需的物質(zhì)少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

　　另外，蕃茄蜂蜜美白，這個美白配方可同時作臉及手部美白。澳洲GM綿羊油維生素E霜身體乳也是美白的一大法寶，潤澤不油膩，塑造光滑白皙曲線，平添一份性感;美白褪黑功效讓肌膚細膩白皙;抹平肌膚粗糙、黑白不均等問題。