大豆異黃酮片的服用方法

大豆異黃酮片所含的九種營(yíng)養(yǎng)素，如乳鈣、維生素D3、膠原肽和低聚肽等，對(duì)補(bǔ)鈣有益，而大豆異黃酮?jiǎng)t有助于促進(jìn)鈣的吸收。市場(chǎng)上暢銷的第三代大豆異黃酮產(chǎn)品中，包含有維生素C、E、B族，青花素、染料木素、膠原肽和低聚肽等成分，有助于肌膚的亮澤。那么，如何正確服用大豆異黃酮片呢？

大豆異黃酮片的服用方法如下：

對(duì)于40歲以下的人群，建議每天服用半片；

對(duì)于40-47歲的人群，若沒(méi)有更年期表現(xiàn)，可在晚飯后服用一片；

對(duì)于40-47歲的人群，若有更年期表現(xiàn)，可在遲早飯后各服用一片；

對(duì)于48歲以上的人群，建議每天服用兩片。

由于個(gè)體差異較大，可根據(jù)個(gè)人體重、吸收情況適量增減服用劑量。

服用維萃美(Victorymade)女之寶膠囊，見(jiàn)效時(shí)間會(huì)因個(gè)體表現(xiàn)而異：

若出現(xiàn)盜熱、出汗、失眠等癥狀，3-5天內(nèi)可見(jiàn)效；若想改善肌膚彈性、美容、消除黃褐斑和老年斑，需30天至45天；若是為了恢復(fù)例假、增加例假量，需45-60天。大豆異黃酮是一種營(yíng)養(yǎng)素，類似于雌激素的補(bǔ)充劑，不是藥物，不會(huì)讓人返老還童，但長(zhǎng)期飲用可幫助女性保持年輕和美麗。

對(duì)于維萃美(Victorymade)女之寶膠囊的服用時(shí)間，取決于個(gè)人目的：若是治療更年期綜合癥，癥狀消失后再穩(wěn)固2-3個(gè)月即可停止；若是為了美容和補(bǔ)鈣，可在服用一瓶后半年再繼續(xù)；若是為了延緩衰老、預(yù)防老年癡呆等保養(yǎng)目的，需持續(xù)補(bǔ)充。

大豆異黃酮片的服用方法是怎樣的？建議每日服用1-2次，每次2片，最好在飯后用溫開(kāi)水送服，咀嚼服用效果更佳。