吃深海魚油的好處

深海魚油不僅可以緩解一些疾病，比如高血壓和高血脂等心血管疾病，還有其他更多的作用。我們需要了解深海魚油的功效，才能更好地利用它。

深海魚油是從深海魚類動(dòng)物體中提取的不飽和脂肪成分，包括EPA和DHA。人體健康需要這些不飽和脂肪酸來(lái)維持，而社會(huì)人群攝入飽和脂肪過(guò)多，因此商業(yè)機(jī)構(gòu)開始研發(fā)這類補(bǔ)充品。需要注意的是，并沒(méi)有權(quán)威資料證明深海魚油可以治療高血壓等疾病。此外，使用時(shí)要注意制作工藝的影響。

深海魚油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和作用功效：

1、調(diào)節(jié)血脂，清理血栓，預(yù)防腦血栓、腦溢血及中風(fēng)。

2、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)、哮喘，減輕關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。

3、預(yù)防老年癡呆癥、促進(jìn)大腦健康、改善記憶。

4、改善視力，預(yù)防老花眼。

5、維護(hù)視網(wǎng)膜健康。

適用人群：

1、有血栓、腦溢血或中風(fēng)等疾病的患者。

2、患有三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）的人群。

3、視力下降趨勢(shì)明顯的人群。

4、有心臟病、動(dòng)脈硬化癥狀的人群。

5、患有關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘的人群。

6、需要預(yù)防和治療糖尿病并發(fā)癥的患者。

注意事項(xiàng)：

孕婦、哺乳期婦女、面臨手術(shù)或有出血問(wèn)題的人群，在使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

1、深海魚油不能替代藥物。

2、兒童、孕婦和哺乳期婦女慎用。

3、患有出血性疾病或出血傾向的人群禁用。

以上介紹了深海魚油的好處和功效，希望大家可以充分了解，以便在日常生活中更好地利用它，調(diào)整身體健康，達(dá)到平衡狀態(tài)。