酵素果凍什么時候吃才正確
隨著減肥熱潮的高漲，減肥保健品酵素也逐漸被越來越多人所青睞，酵素產(chǎn)品也越來越多，今天我們來了解一下酵素果凍什么時候吃才正確。
酵素果凍是什么東西
酵素果凍其實也是酵素的制品之一，只不過形狀做成了果凍樣子，同時口感更好，且更容易被吸收。
酵素果凍什么時候吃才正確
不少人抱怨說，怎么吃了酵素果凍也沒瘦？那是你沒吃對。
1、酵素果凍的食用一定要循序漸進(jìn)，第一個星期每天一條即可，在睡前半小時服用。剛開始我們要給身體一個適應(yīng)期，不能一下子吃太多，否則身體不適應(yīng)會出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。
2、一段時間后可以增加到一天兩三條，腸胃不好的人建議飯后吃。
3、對于便秘的人，用于緩解便秘的話第一周每天一條，也是睡前半小時，一段時間后便秘的癥狀就會有所緩解。
4、用于排毒，酵素果凍最好是每天一條，早晚空腹服用，這樣可以加速體內(nèi)毒素的排除，促進(jìn)新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。
5、解酒：一般在喝酒之前服用一條酵素果凍，可以達(dá)到護(hù)肝目的，酒后也可以吃哦，可快速解酒、醒酒，且第二天不會頭疼，保持清醒！
酵素果凍吃的時候要注意不能跟咖啡、茶、蘿卜等同時服用，否則會分解掉酵素。
