雖然說低聚果糖也是糖類的物質(zhì)，但是和單糖相比較，低聚果糖對(duì)于我們身體的健康更有好處一些，那么低聚果糖的作用及功效都有哪些呢？低聚果糖嬰兒可以吃嗎？下面就來看看吧。
低聚果糖的作用及功效
低聚果糖有很多的作用及功效，首先來說，可以起到改善腹瀉便秘的作用，這是因?yàn)榈途酃菍儆谝环N水溶性的膳食纖維，能夠改善便秘以及腹瀉的問題。此外，低聚果糖針對(duì)于降低血脂和甘油三酯，還有膽固醇都是非常有幫助的，因此可以預(yù)防和改善心腦血管疾病。而低聚果糖也有著幫助減肥的功效，就是因?yàn)榈途酃堑臒崃亢艿?，并且不容易被人體消化吸收，所以在服用之后能夠減少熱量的吸收。低聚果糖還可以促進(jìn)身體對(duì)于營養(yǎng)元素的吸收，所以能夠防止骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，也具有提高免疫能力和抗病毒的能力。
低聚果糖嬰兒可以吃嗎
低聚果糖嬰兒也是可以吃的，并且在一些嬰兒的奶粉或者是零食中，往往都會(huì)添加低聚果糖。這是因?yàn)榈途酃菍?duì)于嬰兒的健康也是非常有幫助的，首先來說，能夠起到幫助改善寶寶便秘的問題，除此之外，還可以促進(jìn)寶寶對(duì)于礦物質(zhì)的吸收，可以增強(qiáng)免疫能力和吸收能力。 低聚果糖對(duì)于我們的身體來說，是沒有任何副作用的，因此添加在寶寶的食物中完全可以。
低聚果糖的作用及功效都有哪些呢？嬰兒可以吃嗎？在以上的文章中也做了相關(guān)的介紹。我們可以了解到，低聚果糖對(duì)于身體健康來說效果非常廣泛，因而可以放心食用。
