哪些人需要喝酵素_各種常見(jiàn)酵素的功效

酵素其實(shí)是酶的一種，酶幾乎參與所有的生命活動(dòng)，比如消化、運(yùn)動(dòng)、生殖、睡眠、呼吸、思考、情緒、內(nèi)分泌等都是以酶為核心的。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們體內(nèi)的酶不管是含量還是活性都會(huì)有所減少，酶活性不足，體內(nèi)的各項(xiàng)細(xì)胞活性反應(yīng)就會(huì)收到影響，從而影響我們的生活。不少人會(huì)通過(guò)各種酵素補(bǔ)充劑去補(bǔ)充酵素，還有人自制酵素。然而，我們清楚自己到底需要喝酵素嗎？哪些人需要喝酵素呢？

哪些人需要喝酵素

1、經(jīng)常熬夜的人

2、體寒，濕氣重的人

3、代謝慢，虛胖的人

4、月經(jīng)量少，有血塊等月經(jīng)不調(diào)的女性

5、容易便秘，排便不暢的人士

各種常見(jiàn)酵素的功效

1. 木瓜檸檬酵素：保肝

2. 黃梨檸檬酵素：消除疲勞

3. 火龍果檸檬酵素：養(yǎng)血

4. 青蘋(píng)果檸檬酵素：美容養(yǎng)顏

5. 葡萄、蘋(píng)果、檸檬酵素：預(yù)防感冒，增強(qiáng)免疫力

6. 桑葚檸檬酵素：利尿

7. 菠蘿檸檬酵素：護(hù)心養(yǎng)心

8. 生姜檸檬酵素：調(diào)節(jié)胃腸道，暖胃

9. 蘆薈檸檬酵素：殺菌

10. 白蘿卜檸檬酵素：腸胃調(diào)理