冠心病是什么,冠心病的誘發(fā)因素,冠心病調(diào)理

冠心病是什么？怎么引起的？

冠心病全稱是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是一種很常見且危害巨大的心血管疾病。冠狀動(dòng)脈是向心臟供應(yīng)血液的重要“管道”，一旦冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，或者發(fā)生血管痙攣、血栓等，就會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，缺血或者壞死，這就是冠心病。通常會(huì)發(fā)展成心絞痛、心肌梗塞和猝死三種極其嚴(yán)重的后果。

冠心病的誘發(fā)因素

1、年齡：40歲后冠心病發(fā)病率升高,女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性,絕經(jīng)期后與男性相等。

2、高血脂：除年齡外,脂質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致脂肪堆積，心臟負(fù)荷增大是冠心病最重要預(yù)測(cè)因素。

3、高血壓：高血壓與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關(guān)系密切。

4、吸煙：煙霧中所含的煙堿、尼古丁會(huì)引起一些列的心血管問(wèn)題。

5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

6、肥胖癥：已明確為冠心病的首要危險(xiǎn)因素,可增加冠心病死亡率。

7、久坐不運(yùn)動(dòng)：不愛運(yùn)動(dòng)的人冠心病的發(fā)生和死亡危險(xiǎn)性將翻一倍。

8、遺傳因素：冠心病的發(fā)生似有家族性，家族有冠心病史的，要注意定期檢查。

冠心病生活飲食調(diào)理

1、堅(jiān)持定期服藥，定期就診復(fù)查；

2、生活要有規(guī)律，避免精神過(guò)度緊張和情緒波，調(diào)節(jié)好壓力。

3、合理膳食，低鹽低脂飲食，限制食鹽，每日五克以下，少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃魚、蔬菜、水果，豆類及其制品。糖類食品應(yīng)適當(dāng)控制不多飲濃茶及咖啡等，果，飲食不宜過(guò)飽，提倡少食多餐；保持排便通暢，防止便秘。

4、參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育活動(dòng)，如散步、打太極拳、做廣播操等。

5、肥胖者要逐步減輕體重。

6、治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等與冠心病有關(guān)的疾病。

7、不吸煙，不酗酒。

8、常備緩解心絞痛的藥物，如硝酸甘油片，以便應(yīng)急服用。若持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應(yīng)立即送醫(yī)院急診。