洋甘菊的功效與作用 可以長期的喝洋甘菊茶嗎

現(xiàn)在人們對于養(yǎng)生保健都比較注重，最常見的就是通過喝茶來進(jìn)行養(yǎng)生，喝茶不僅可以調(diào)節(jié)身心，而且還可以陶冶情操，最重要的是有一定的養(yǎng)生價值。在眾多養(yǎng)生茶中，檸檬茶，玫瑰茶，枸杞茶等都是比較常見的，另外還有人在喝洋甘菊茶。那具體的洋甘菊的功效與作用有哪些呢，是否有養(yǎng)生的效果呢，下面我們一起了解一下。

洋甘菊的功效與作用

和陽光橘茶可有效地消除頭痛，偏頭痛或者是發(fā)燒感冒的引起的肌肉疼痛，并且可以達(dá)到抗衰老以及潤澤肌膚的效果。在喝完茶之后留下的茶湯還可以作為頭發(fā)的滋養(yǎng)，借用茶之后有一定的鎮(zhèn)定作用，可以讓人的情緒變得更加的穩(wěn)定，對于促進(jìn)睡眠有一定的幫助。

另外，現(xiàn)在很多疾病也會飲用洋甘菊來抑制發(fā)炎愈合，傷口本身，洋甘菊滅菌和修復(fù)皮膚皸裂就一定的作用，所以也在一些護(hù)膚品當(dāng)中也會有洋甘菊的成分，比如最常見的就是一些保濕，鎮(zhèn)定，舒緩的護(hù)膚品當(dāng)中都會出現(xiàn)洋甘菊的成分。

另外，在日常的生活中，多和一些洋甘菊茶對于緩解焦慮緊張的情緒。有非常不錯的效果，可以讓人的心情變得更加的平穩(wěn)，另外洋甘菊還有一定的止痛效果。

可以長期的喝洋甘菊茶嗎

洋甘菊的作用雖然比較多，但是我們需要注意的一點，凡事都有一個適應(yīng)的原則，一般來說洋甘菊茶是可以長期喝的，但是不建議過多的去和，因為每個人的體質(zhì)是不一樣的，有的人是不建議去喝洋甘菊茶的。

洋甘菊采取屬于涼性茶，所以懷孕的孕婦以及小于四個月的嬰幼兒都不見一個去喝洋甘菊茶，如何適應(yīng)幼兒飲用洋甘菊茶的話，那么應(yīng)該要注意幼兒的年齡。以及嬰兒的體質(zhì)。

再者，低血壓以及寒性的體質(zhì)也是不建議去喝洋甘菊茶的恢復(fù)的情況下，不建議去喝洋甘菊茶，飛舞色很容易出現(xiàn)饑腸轆轆或者頭暈眼花的情況，在睡覺之前不建議去喝洋甘菊茶，否則很可能會影響睡眠。

另外，如果冷掉的洋甘菊茶是不建議喝的，本身洋甘菊茶就比較性寒，如果喝冷掉的洋甘菊茶，對腸胃會有一定的影響。