葉黃素的功效與作用 葉黃素眼睛的保護神

　　葉黃素是一種天然保健品成分，于1998年被哈佛大學(xué)的維克博士在實驗室中第一次被提取出，當(dāng)年維克博士提取的第1克葉黃素至今仍然保存在國際眼科協(xié)會的儲藏室種，從此葉黃素針為改善各類眼科疾病開發(fā)出了一條光明大道。葉黃素的奇妙之處在于他能夠修復(fù)眼球內(nèi)的色素皮細(xì)胞和視錐細(xì)胞，這使得葉黃素不能能夠維持眼部各系統(tǒng)平衡還能從根本上預(yù)防各類眼部疾病，因此葉黃素被眼科尊為“眼黃金”。

　　人類如果缺乏葉黃素會導(dǎo)致眼睛產(chǎn)生各類垃圾。葉黃素可以分布到眼部的兩個區(qū)域：視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)和晶狀體。眼球的各個器官每時每刻都存產(chǎn)生代謝廢物，眼球原本有能力將這些代謝產(chǎn)物排出體外，然而隨著年齡增大等原因，眼球中紫外線的防護屏障——葉黃素逐漸減少，紫外線長驅(qū)直入，使眼球蛋白發(fā)生性質(zhì)改變，變性后的廢物無法再從眼中排出，不斷堆積就形成了眼垃圾，而這些眼部垃圾的沉積是白內(nèi)障、青光眼、玻璃體混濁、黃斑病變等眾多眼病的共同根源。目前，增加人體內(nèi)的葉黃素是防治眼病的有效方法。

　　葉黃素對眼睛的6大功效

　　1、清除自由基——保護視網(wǎng)膜、確保視覺清晰

　　葉黃素是個高濃度的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害;并可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)，在保護視力的同時還有助于預(yù)防機體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病等。

　　2、過濾藍光——避免光損傷

　　葉黃素---可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準(zhǔn)。太陽光中的紫外線和藍光進入眼睛會產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化，甚至癌癥。現(xiàn)在電子產(chǎn)品屏幕散發(fā)出的大量藍光，也會給眼睛帶來巨大負(fù)擔(dān)，如果不能及時補充消耗的葉黃素，就會引起視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、重度近視等眼病。

　　3、預(yù)防青光眼

　　葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發(fā)病率就越低。

　　4、延緩白內(nèi)障的發(fā)生

　　葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障的發(fā)生。

　　5、預(yù)防高度近視后遺癥

　　高度近視容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導(dǎo)致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養(yǎng)，可降低病變發(fā)生。

　　6、降低黃斑部退化、病變

　　黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經(jīng)試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑癥病患改善視力。