葉黃素有副作用嗎

人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無(wú)法制造的，必須靠攝入葉黃素來(lái)補(bǔ)充，若缺乏這種元素，眼睛就會(huì)失明。所以葉黃素對(duì)人體而言非常的重要。

葉黃素中所含的花青素為天然的強(qiáng)效抗氧化物，能有效減少自由基的破壞、促進(jìn)視覺敏感度、改善夜盲癥、舒緩眼睛疲勞與干澀、維護(hù)視覺健康、增進(jìn)微細(xì)血管循、提高微血管和靜脈流動(dòng)、保護(hù)微血管作用、防止近視再加深、改善重度近視，讓您即使在昏暗處也能擁有清晰的視線。

葉黃素能夠避免藍(lán)光對(duì)眼睛造成的傷害，保護(hù)視網(wǎng)膜組織、增進(jìn)視力、使視力更精準(zhǔn)、保護(hù)視網(wǎng)膜、降低白內(nèi)障的發(fā)生、防止視網(wǎng)膜色素變性，玉米黃質(zhì)與葉黃素，高度地集中在黃斑區(qū)，也就是負(fù)責(zé)精細(xì)視覺的部位，對(duì)眼睛的保健就相當(dāng)要重要。

目前已知在自然界中存在著600多種類胡蘿卜素，其中只有約20種存在于人的血液和組織中。在人體中發(fā)現(xiàn)的類胡蘿卜素主要包括α一胡蘿卜素，β一胡蘿卜類，隱黃素、葉黃素、番茄紅素和正未黃素。

天然葉黃素是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，在食品中加入一定量的葉黃素可防止細(xì)胞衰老和機(jī)體器官衰老，同時(shí)還可防止老年性眼球視網(wǎng)膜黃斑退化引起的視力下降與失明。葉黃素的作用不僅僅局限于眼睛，它對(duì)整個(gè)身體的健康都有著積極的影響，是一種非常珍貴的營(yíng)養(yǎng)素。