臉上皮膚要窮養(yǎng) 冬季如何保濕護(hù)膚

冬季來(lái)臨，北風(fēng)刺骨，許多女性朋友都會(huì)面臨一個(gè)共同的問(wèn)題：臉部皮膚變得干燥、緊繃，潤(rùn)膚乳似乎也無(wú)濟(jì)于事。其實(shí)，冬季保養(yǎng)皮膚需要注意的細(xì)節(jié)很多，而很多人卻在保養(yǎng)方法上出現(xiàn)了偏差，導(dǎo)致臉部干燥問(wèn)題加劇。要擁有水潤(rùn)的肌膚并不難，關(guān)鍵在于發(fā)揮皮膚自身的調(diào)節(jié)功能。

洗臉后，不要急著涂抹潤(rùn)膚乳，而是給皮膚一定的時(shí)間自我調(diào)節(jié)。冬天空氣干燥，皮膚會(huì)逐漸適應(yīng)環(huán)境，自然會(huì)分泌出油脂來(lái)保護(hù)皮膚，因此過(guò)度保養(yǎng)反而會(huì)削弱皮膚的自我調(diào)節(jié)能力。此外，不要一洗完臉就急著抹潤(rùn)膚乳，因?yàn)槠つw會(huì)自行分泌保護(hù)膜，過(guò)早使用潤(rùn)膚乳會(huì)干擾這一過(guò)程，導(dǎo)致皮膚調(diào)節(jié)能力下降。

在冬季保養(yǎng)中，及時(shí)補(bǔ)充水分也是至關(guān)重要的。洗臉后，可以先喝點(diǎn)水，讓皮膚自我調(diào)節(jié)，等待40分鐘后再判斷是否需要涂抹潤(rùn)膚乳。如果皮膚仍感干燥，可以選擇適合冬季的乳液、霜或膏。另外，定期使用面膜補(bǔ)水也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

另外，冬季潔面也需注意，不可過(guò)度清潔皮膚，否則會(huì)破壞皮膚的保護(hù)膜。早晚洗臉時(shí)，根據(jù)膚質(zhì)選擇適合的洗面奶，晚上徹底清潔，早上則可用清水沖洗即可。此外，不要隨時(shí)使用噴霧補(bǔ)水，因?yàn)檫^(guò)度使用可能會(huì)導(dǎo)致皮膚更加干燥。

冬季保養(yǎng)皮膚需要綜合考慮多個(gè)因素，包括防寒防曬、飲食滋養(yǎng)、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度、滋養(yǎng)保濕、定期做面膜、充足睡眠等。只有綜合考慮，才能在寒冷的冬季擁有水潤(rùn)、健康的肌膚。