干燥的秋季皮膚怎樣補水

秋季到來，皮膚容易出現(xiàn)干燥缺水的問題，這時候需要特別注意保濕補水，以避免皮膚干燥脫皮敏感的情況。

>秋季肌膚問題

>1、細紋

>秋季氣溫下降，皮脂和汗水分泌減少，但空氣干燥，皮膚水分蒸發(fā)加快，容易產(chǎn)生細紋，尤其是眼部肌膚需要特別呵護。

>2、過敏

>秋季植物花粉含量高，加上皮膚新陳代謝加快，容易導致過敏。

>3、干燥粗糙

>秋天氣候干燥涼爽，加上體內(nèi)水分不足，皮膚干燥口干舌燥，年齡增長后皮膚保存水分能力下降，加劇干燥。

>補水保濕4步走

>補水保濕第一步：喝水

>補水保濕第二步：潔面

>補水保濕第三步：熱敷

>補水保濕第四步：化妝水

>如何補水保濕

>1、避免用過油護膚品

>油脂可減少水分蒸發(fā)，但油膩保養(yǎng)品不一定比清爽保濕，選擇合適保濕產(chǎn)品，潤膚深層補水。

>2、注意清潔面部

>敏感膚質(zhì)應注意清潔面部，避免過度使用刺激性洗劑，選用低刺激化妝品。

>3、多喝水

>多喝水加速新陳代謝，保持肌膚水分膜，保持潤澤感及彈性。

>4、敷厚厚乳液

>保濕乳液鎖住水分，防止流失，晚間可涂厚一點。

>5、蒸氣保濕

>煮開水蒸氣濕潤皮膚，涂面霜，房間放濕潤植物，保持清新舒適。

>6、化妝水+紙面膜

>用化妝水倒在紙面膜上，貼臉，保持濕潤彈力。

>7、單片保濕面膜

>省去麻煩，更有效，缺水緊急時使用，底妝效果更好。

>8、多吃蔬菜水果

>水果含水分，補水營養(yǎng)豐富，番茄果肉美白滋潤肌膚。

>9、敷面膜

>香蕉蜂蜜、黃瓜、檸檬汁面膜，滋潤緊致干燥肌膚，美白效果明顯。