女性長期便秘主要是生理因素、飲食習慣、精神狀態(tài)和運動情況等多種因素造成的。在生理方面，女性生理結構特殊，孕期和經(jīng)期時子宮發(fā)生變化，會對直腸產(chǎn)生壓迫，進而影響排便。從飲食角度看，纖維攝入不足，腸道蠕動就會受到影響。精神壓力也很關鍵，女性容易出現(xiàn)焦慮等情緒問題，這會干擾腸道的正常調節(jié)。運動情況也不容忽視，很多女性運動量少，使得參與排便的肌肉力量不夠，無法順利將糞便排出。這些因素相互作用，導致了長期便秘。
