黑枸杞本身具有滋陰補(bǔ)腎的功效,是一種溫性食物,不屬于上火食物。相反,黑枸杞還可以清熱解毒、降血壓、降血糖等,對(duì)于一些上火引起的疾病有一定的緩解作用。但是,如果你本身就屬于體質(zhì)偏熱、易上火的人群,或者飲食習(xí)慣不良,過(guò)量食用黑枸杞也可能會(huì)引起上火。因此,在食用黑枸杞時(shí),需要根據(jù)自己的體質(zhì)和飲食習(xí)慣來(lái)決定食用量。
此外,黑枸杞的品質(zhì)也會(huì)影響是否容易上火。市面上有些黑枸杞質(zhì)量不佳,可能添加了化學(xué)物質(zhì),或者經(jīng)過(guò)了過(guò)度加工,導(dǎo)致其性質(zhì)變化,容易引起上火。因此,在購(gòu)買(mǎi)黑枸杞時(shí),需要選擇正規(guī)渠道,保證其品質(zhì)。