夏枯草不可長期連續(xù)飲用，體質特殊人群更需嚴格限制。夏枯草性寒涼，長期服用會刺激胃腸黏膜，其含有的皂苷成分在體內蓄積可能引發(fā)肝腎功能異常，每日劑量超過15克、持續(xù)1個月以上會顯著增加肝腎負荷。健康人群建議每周飲用不超過3次，每次用量控制在10克以內，且連續(xù)飲用周期勿超7天。孕婦、經期女性及術后人群應禁用，過敏體質者首次飲用需觀察是否出現(xiàn)皮疹或瘙癢。短期清熱建議配伍枸杞中和寒性，長期調理需中醫(yī)辨證施治。
