腸胃差的人一般是可以吃雞蛋的。雞蛋堪稱營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù),里面含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素,還有鈣、鐵等礦物質(zhì),對(duì)身體好處不少。對(duì)于腸胃不太好的人來說,如果消化功能只是稍微弱一點(diǎn),每天吃1個(gè)水煮蛋,既能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),又不會(huì)給腸胃造成太大壓力,畢竟蛋白和蛋黃質(zhì)地細(xì)膩,容易被消化吸收。然而,要是腸胃問題比較嚴(yán)重,大量吃雞蛋,尤其是吃油煎荷包蛋這類比較油膩的做法,就容易引發(fā)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛等情況。