我現(xiàn)在55KC,最近我已經(jīng)在很努力的減肥了,剛開始的時(shí)候還是有點(diǎn)效果的。但是后來,怎么減都減不下去了。我想咨詢一下,飲食方面減肥的方法有哪些?

回復(fù)時(shí)間:2014-07-17 06:12:29 66次

你好,不要刻意追求有損健康的減肥方式!營養(yǎng)均衡,不過度飲食,飲食需要配合調(diào)理是最好的瘦身方法。另外,每天跑跑步,壓腿,踢腿,做些運(yùn)動(dòng)等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-07-17 06:14:29

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