最近一直堅(jiān)持喝減肥咖啡，減肥咖啡真的有效嗎？

減肥咖啡是經(jīng)過特殊烘焙處理，其中含有天然的咖啡堿成分能有效的分解體內(nèi)脂肪，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30~40分鐘后，血液中的脂肪酸濃度會(huì)變高，這時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，可將脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能，有效燃燒指肪。但是這是因人而異的，有的人喝了咖啡，會(huì)沒有食欲，不想吃東西，就自然瘦了。相反，有的人喝了咖啡后，胃口會(huì)大開，會(huì)吃的更多，起到相反的作用。所以在同時(shí)應(yīng)該配上相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然咖啡也不宜喝太多，其中含有的咖啡因會(huì)使人一直處于興奮狀態(tài)對(duì)身體有傷害。