草莓糖尿病可以吃嗎
回復(fù)時間：2021-09-23 02:10:03
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糖尿病是一種需要特別注意血糖波動的疾病。一般不建議糖尿病患者吃含糖量高的水果。如果真的想吃，糖尿病患者可以選擇含糖量低的水果，在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下少量食用。草莓含糖量4%-7%，升糖指數(shù)32%。它熱量低，營養(yǎng)豐富。它含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C、果膠和膳食纖維。是糖尿病患者的有益水果，糖尿病患者血糖達(dá)標(biāo)后即可食用。建議:草莓雖然熱量和含糖量較低，但應(yīng)在餐前1小時或餐后2小時血糖水平較低時食用，以免引起血糖波動。
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回答時間：2021-09-23 02:12:03
