枸杞泡水喝的正確方法

回復(fù)時(shí)間：2021-06-22 01:46:22 18次

枸杞富含胡蘿卜素、維他命A、維他命B
1、維他命C、維他命B
2、維他命鐵等物質(zhì)，具有極高的食用和藥用價(jià)值。先取10~15粒泡水喝，然后將泡好的水洗凈，放入杯中，然后用60度左右的溫水浸泡，最好先把第一泡水倒出來(lái)，因?yàn)榇藭r(shí)水中的雜質(zhì)較多，再用60度左右的水沖一遍，等到水變溫時(shí)即可飲用。飲用時(shí)要注意的一點(diǎn)是，在水中最好用60度左右的熱水浸泡，因?yàn)檫@樣可以保留原來(lái)的營(yíng)養(yǎng)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-06-22 01:48:22

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