快速瘦肚子的方法

回復時間：2021-06-03 02:10:06 31次

快速瘦肚子，首先要嚴格控制飲食，每餐主食不能超過150克，不要吃高卡路里的食物，更不要吃油炸食品，如油條、油炸糕等，這樣的食物要少吃。地瓜，土豆，粉條，這些含淀粉食品也盡量少吃，而且不能喝飲料。第二，要長期堅持運動，要快速瘦肚子，每天至少鍛煉1個半小時以上。

內容僅供參考 回答時間：2021-06-03 02:12:06

為你推薦

廣告
Alternate Text
美国如新(Nuskin)修身美颜SPA经典黑色款套装【美国版】
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 4299.00 ￥6257.00

相關問答