辦公室瑜伽怎么做？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 21:30:00 41次

辦公室瑜伽是針對(duì)上班族減壓與健身而設(shè)計(jì)的。其動(dòng)作簡(jiǎn)單，便于操作，所需要的道具是辦公室里必有的桌子和椅子。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不需要很長(zhǎng)，只是開(kāi)網(wǎng)頁(yè)、接電話、復(fù)印文件以及喝一杯茶的時(shí)間，就可以活動(dòng)一下胳膊腿，是上班族隨時(shí)隨地可以開(kāi)展的，方便快捷的運(yùn)動(dòng)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 21:32:00

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