我28歲,胖,142公斤,想減肥,我想問吃蘋果能減肥瘦身嗎?我應(yīng)該怎么做,我想知道吃蘋果能減肥嗎?我應(yīng)該怎么辦?
回復(fù)時(shí)間:2014-06-24 19:23:00
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你好,減肥還是用自然的方法比較好一點(diǎn),不要使用上述醫(yī)生說的,動(dòng)不動(dòng)就去吸脂,吸脂費(fèi)用大,而且非自然手段一定是會(huì)有副作用的。我能夠明確告訴你,吃蘋果是可以減肥的,具體怎么吃,總之一條,控制總熱量不超標(biāo),一日三餐定時(shí)定量,吃七八分飽,把蘋果當(dāng)成零食來吃,餓了,就吃蘋果,還可以換著水果吃。
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回答時(shí)間:2014-06-24 19:25:00