快速減肥方法，只要方法不要減肥藥哦`

每天早上10點(diǎn)以前半個(gè)西瓜，其它時(shí)間只喝水，餓了就喝水，但是睡前四個(gè)小不要喝水就可以了，會(huì)瘦的好快，把西瓜放冰箱里放涼了再吃，不要相信那些減肥藥，還有別的方法，都說(shuō)節(jié)食不好用，可是誰(shuí)都知道你不少吃是瘦不了的，我是胖人，我以前試過好多方法，我也運(yùn)動(dòng)過，可是還是不瘦，只要多吃一點(diǎn)點(diǎn)兒瘦的就會(huì)慢，所以我發(fā)現(xiàn)你就用這個(gè)方法，以前吃西瓜的那個(gè)時(shí)間我吃的不是西瓜，是米飯，每次吃一小碗多，每天就吃一次這個(gè)東西，可是我發(fā)現(xiàn)我這樣十來(lái)天，我瘦了有六斤吧，就是因?yàn)樵缟铣粤诉@個(gè)米飯，瘦的就慢了，所以還是要控制吃的，還有就是早上吃完西瓜不要坐著你要站著，在網(wǎng)上看一些塑形的動(dòng)作，作上一個(gè)小時(shí)，就站著，這樣下去會(huì)好瘦的，我現(xiàn)在時(shí)間長(zhǎng)了，別的時(shí)間不吃東西對(duì)于我來(lái)說(shuō)一點(diǎn)兒也不痛苦了，呵呵，現(xiàn)在這樣的生活對(duì)于我來(lái)說(shuō)很輕松，每天9點(diǎn)到10點(diǎn)那一頓飯改成西瓜我更喜歡了，哈哈，我很愛吃西瓜的，嘿嘿?。?！像我說(shuō)的作你會(huì)瘦的，沒有你想像中的那樣難的?。?！