減肥的同時是不是胸部也在減？
回復(fù)時間：2014-06-23 11:28:08
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"運(yùn)動減肥是最好的,
1、早晨時段：運(yùn)動前30～60分鐘吃100克易消化食物,少許牛奶。
2、上午時段：早飯一個半小時之后運(yùn)動。
3、下午時段：午飯2小時后或晚飯前兩小時之外開始，運(yùn)動前30～60分鐘吃100克易消化食物。
4、晚間時段：晚飯后一個半小時，并且運(yùn)動結(jié)束要離睡覺一個小時之外 堅(jiān)持每天做運(yùn)動就可以啦！"
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2014-06-23 11:30:08
