早上吃蘋果的功效與好處，吃蘋果的禁忌有哪些？

回復時間：2018-07-20 02:51:38 103次

蘋果是一種含糖量相對較高的水果。這是人們早起后就餐的好選擇。早起后人們的腹部沒有食物。這時，人體的糖原已基本耗盡，所以起床后要進食。蘋果可以迅速再生糖原并使疲勞迅速消失，因此早上吃蘋果是個好習慣。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2018-07-20 02:53:38

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