最好飯前約半至一小時服用，有助身體充份吸收內里的成份。有小部份服用者空肚服食本產品后可能出現(xiàn)胃氣或會有胃痛，建議這些人仕于飯后才服食本產品。此外，應用清水送服，因為其它飲品(特別是咖啡類飲品，如咖啡、可樂等) 可能影響本產品之吸收。
使用方法：第3代LF完美配方升級版：每日2次，每次服4粒。一般服用2至3星期可見初步效果，服用3個月為一個完整的療程，療程完成后可達至最完美體態(tài)。由于各人的身體狀況均有所不同，故效果亦會因人而異。您可按照個人需要及滿意程度選擇合適的療程(如3、6、9個月療程)以達到最佳效果;完成療程后，若停止服用，絕不會出現(xiàn)反彈情況。
