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嘴苦

嘴苦的原因很多，最常見的是消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、胃潰瘍等?；蛘吆粑到y(tǒng)和心血管系統(tǒng)的疾病，都會(huì)導(dǎo)致嘴苦。口腔疾病也會(huì)引起苦味，所以平時(shí)注意口腔清潔，避免疲勞、睡眠不足和過度吸煙。選擇一些健胃的食物，如蘋果、山楂、山藥、南瓜、西紅柿等。另外要注意吃易消化的食物，比如粥、牛奶、魚、米飯、饅頭等等。我們還應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯，不要吃得太晚。經(jīng)常參加一些運(yùn)動(dòng)也有利于增強(qiáng)胃功能。工作中注意勞逸結(jié)合，不要有太大的心理壓力。

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