當談到桑葚的時候應該都不會陌生,而且也是一種比較常見的水果,可用來曬干后食用,以及會來泡酒。那么大家知道桑葚有什么功效與作用和禁忌嗎?以及怎么吃桑葚可以治白發(fā)呢?我們下面來了解一下吧!
桑葚的功效與作用禁忌
鮮桑葚中含有一定的脂肪酸,這些脂肪酸可以分解脂肪化,且還可以降低血脂,有防止血管硬化的作用。而且因為桑葚還含有一定的烏發(fā)素,可以能夠讓頭發(fā)變得黑而有光澤。其次的是桑葚,還有改善皮膚血液供應的作用,還能在一定程度上延緩衰老。但是雖然桑葚有十分強大的作用,但也是有一定禁忌的。因為桑椹含有一定的果酸,所以一次不可以過多吃,因為如果一次性過多吃桑葚的話,會促進胃酸的分泌,長期這樣很有可能引發(fā)胃炎或者胃潰瘍等等急性胃部疾病。
桑葚怎么吃治白發(fā)
至于桑葚怎么吃治白發(fā)的問題的話,最好是摘取新鮮的黑桑葚,用來榨汁,然后放入鍋內(nèi)熬煮,熬制原液一半時可以加入適當?shù)姆涿郏侔境筛酄?,然后每天用溫水吞服兩次,每次都?0毫升左右,這樣的話能夠起到一定治療白發(fā)的作用,如果有這方面困擾的朋友可以嘗試一下。
所以總的來說,桑葚在治療腰酸和頭暈目炫以及失眠方面都有十分有效的作用,而且口味偏酸甜,還能起到促進消化的功效。相信大家現(xiàn)在對桑葚也有一定的了解,希望以上對大家有所幫助。