現(xiàn)在人們工作競爭很大，繁忙工作之余，泡一壺茶，真的是人生快事。而菊花和決明子營養(yǎng)價值都很高，人們也都喜歡拿它來泡水喝。那么決明子和菊花泡水喝的功效有哪些呢？下面就給大家娓娓道來。
決明子和菊花泡水喝的功效
首先，決明子性寒微苦，有清熱解毒的作用，與菊花一塊泡茶則可以清肝火，而且里面含有很多維生素a，大家都知道這種維生素，可以緩解眼部的疲勞，也可以治療用眼過度引發(fā)的眼睛干澀問題。第二，它還有清熱去火的作用，這是因為兩種物質(zhì)都是寒性食物，含有大黃素這種物質(zhì)，因而可以潤腸清熱，幫助體內(nèi)的毒素排泄出來，而菊花去火清熱的作用也很顯著，清除體內(nèi)燥熱，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)火。第三，那就是含有降低血壓的作用，可以降低血清膽固醇和甘油三脂，降低血壓、擴張血管。第四，還可以抵抗衰老進程，里面含有豐富的氨基酸和維生素，可以抵抗衰老，最為重要的是菊花中含有黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)可以把身體內(nèi)的自由基清除。
決明子和菊花泡水喝的功效還有很多，大家都了解清楚了吧。此外，還具有潤腸的作用，如果有便秘的朋友，可以喝這種茶，幫助體內(nèi)的毒素和大便排泄出來。
