我們都知道，在我們的腳底有很多的穴位，這些穴位都是和身上的腎，肝，脾等經(jīng)絡相通,睡前泡腳有助于緩解睡眠，消除疲勞，而且對于很多女生來說，體內(nèi)的濕氣比較重，那么女生用什么，泡腳來祛除濕氣？
女生用什么泡腳去濕氣
由于女生體質比較寒，所以身體里寒氣比較多。我們可以在泡腳的熱水當中加入一些生姜，可以去到一定的祛濕作用。因為生姜里面含有特別好祛濕驅寒，活血化瘀的功效，可以幫助我們?nèi)コ眢w的濕氣。一般來說，采用老姜的祛濕效果會更好。另外，花椒也是可以用來泡腳的不錯。選擇花椒泡腳，可以起到溫經(jīng)通絡的效果。
每天堅持用花椒水泡腳，20分鐘可以獲得很好的祛濕效果，不過花椒不是直接倒到熱水里，而是要在鍋里煮成花椒水。另外，中藥也是可以的，如果想要更好的去除體內(nèi)的濕氣，可以在熱水里面加入一些中藥，我們可以去專門的中醫(yī)門診看診，在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物泡腳，每天泡30分鐘，有不錯的祛濕效果。除此外還有一些可以去除濕氣的食物，比如薏米，紅豆這樣內(nèi)外兼調(diào)，在效果上會更好。
