我們在說的腎虛這個概念的時候，很多人第一反應(yīng)的就是男性朋友會有腎虛的情況，其實(shí)除了男性朋友，女性朋友也會出現(xiàn)腎虛，一般情況下出現(xiàn)腎虛情況的時候，也會伴有脾腎陰虛的情況，具體的女性脾腎陰虛喝什么茶，我們一起了解一下。
女性脾腎陰虛喝什么茶
女性朋友出現(xiàn)脾腎陰虛癥狀的時候，一般情況也會伴隨有月經(jīng)不調(diào)或者是白帶清稀等情況，這個時候在飲食方面我們一定要注意做好協(xié)調(diào)工作，可以喝的茶也是比較多的。比如我們可以用胡桃仁兒去搭配綠茶，胡桃準(zhǔn)備10克，再選擇十五克的綠茶，一起搭配好研磨成粉末，用沸水沖泡就可以，冷卻到四十度或者是入口溫度的時候，加入適量的蜂蜜攪拌均勻就可以，對于滋養(yǎng)身體或者是溫腎納氣有著非常好的效果，另外還可以去喝桂圓茶，用桂圓搭配紅棗，直接到用小火去煮開之后就可以，其中含有的營養(yǎng)成分是比較多的，有著非常不錯的瘟神安神以及補(bǔ)氣血等效果。
現(xiàn)在我們對于女性脾腎陰虛喝什么茶有了一定的了解，除了以上的茶之外，另外還可以考慮去用紅棗枸杞茶，準(zhǔn)備十顆紅棗和十克的枸杞子就可以沖洗干凈之后放入燉鍋當(dāng)中，直接的去煮大概五分鐘，然后放入適量的冰糖就可以，對于改善氣色或者是滋補(bǔ)脾胃以及補(bǔ)腎有很不錯的效果。
