橙子蒸著吃會破壞維C嗎 吃了蒸橙子咳得更嚴(yán)重

蒸橙子口感是非常不錯的，并且在應(yīng)用之后也具有一定的保健和藥用的功效，比如說能夠改善咳嗽痰多的問題，也非常適合寶寶應(yīng)用，那么橙子蒸著吃會破壞維C嗎？吃了蒸的橙子咳嗽更嚴(yán)重了是怎么回事呢？下面就一起來看看吧。

橙子蒸著吃會破壞維C嗎

橙子的蒸著吃的話，的確對于其中的維C有一定的破壞作用，這是因為本身維C就是水溶性的維生素，不太耐熱也很容易流失。而在蒸的期間，如果溫度過高或者是時間過長的話，就會破壞掉其中的維C含量，影響人體對于維生素C的吸收。因此建議大家在蒸橙子吃的時候可以用小火，并且也要避免太長時間，這樣才可以減少維C的流失。

吃了蒸橙子咳得更嚴(yán)重

吃了蒸橙子咳嗽反而更嚴(yán)重了，這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)就不要再吃了，因為蒸橙子也并非適合所有出現(xiàn)咳嗽的人群，畢竟導(dǎo)致咳嗽的病因是比較多的，大家在選擇藥物或者是偏方的時候，也需要具有針對性。蒸橙子非常適合肺熱或者是氣滯血瘀所造成的咳嗽，而這類的患者一般會出現(xiàn)痰液發(fā)黃和粘稠等這樣的現(xiàn)象，但如果是因為風(fēng)寒所造成的咳嗽，那么蒸橙子在吃了之后是沒有什么作用的，還有可能會加重癥狀。

在以上的文章內(nèi)容中，就是主要針對于橙子蒸著吃是否會破壞VC，以及吃了之后咳嗽更嚴(yán)重的原因，為大家進行了相關(guān)的介紹?？梢粤私獾?，橙子蒸著吃的話，對于其中的維C含量的確會產(chǎn)生影響，所以不建議用高溫蒸煮，也不要蒸太長時間。