經(jīng)血發(fā)黑的原因 經(jīng)血發(fā)黑怎么辦

月經(jīng)期間，無論是月經(jīng)的長短，還是月經(jīng)的顏色，以及月經(jīng)量，都是需要注意到的，如果說這三者中，出現(xiàn)任何的一個異常，就要考慮自己的身體是不是出現(xiàn)一些問題，像是有些女性，會發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血發(fā)黑，經(jīng)血發(fā)黑的原因是什么呢。

經(jīng)血發(fā)黑的原因

出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑的情況，一個就是考慮是否出現(xiàn)氣滯血瘀的情況，像是月經(jīng)量少，顏色呈現(xiàn)黑色，或者是腹痛，乳房脹痛等，都是氣滯血瘀導(dǎo)致的，需要做好活血化瘀，才能解決這一問題。另外一個原因是氣血兩虛，主要的表現(xiàn)就是月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量不正常，或者是頭暈眼花，臉色蒼白等，需要在生活中多吃一些補氣血的食物，像是紅棗，花生等。第三大原因，就是腎虛，如果出現(xiàn)腎虛的情況，還會伴隨腰膝酸軟，頭暈等情況，需要注意補腎。

經(jīng)血發(fā)黑的原因，只要是進行了解的時候，就能發(fā)現(xiàn)，會有這樣幾種原因，導(dǎo)致女性的經(jīng)血發(fā)黑，如果在月經(jīng)期間，發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血發(fā)黑，要了解是什么原因?qū)е碌?，還有就是在月經(jīng)期，做好保暖，注意休息，不要過度勞累，多吃一些溫性的食物，促進經(jīng)血排出。