身體乏力、容易疲憊、頭暈目眩……這些看似平常的小癥狀，或許正暗示著你的身體可能存在貧血問題。貧血在人群中并不少見，但很多人卻對其表現(xiàn)知之甚少。下面就為大家介紹貧血的10種常見表現(xiàn)，助你及時察覺身體發(fā)出的“求救信號”。
貧血10種表現(xiàn)
1、面色蒼白或萎黃
貧血時，機體為保障重要器官供血，會減少皮膚表層血液灌注。血紅蛋白不足無法充分供氧，致使面部皮膚、黏膜失去紅潤，呈現(xiàn)蒼白或發(fā)黃色澤，嚴重者面色灰白。
2、頭暈乏力
大腦對氧氣需求極高，貧血導致血氧供應不足，極易引發(fā)頭暈?；颊咂鹕?、轉頭稍快，便感天旋地轉、眼前發(fā)黑。同時，肌肉缺氧缺乏能量，輕微活動就會極度疲勞，耐力顯著下降。
3、心慌氣短
為彌補血液攜氧不足，心臟需加快跳動、加強收縮。患者安靜時也可能心慌，運動后心悸加劇，伴隨呼吸急促，行走稍快便氣喘吁吁，嚴重時休息狀態(tài)下也會胸悶、呼吸困難。
4、耳鳴與聽力下降
內耳聽覺感受器對缺氧耐受性差，貧血致使內耳供血不足，細胞功能受損，引發(fā)耳鳴。耳內常出現(xiàn)嗡嗡聲、蟬鳴聲。長期嚴重貧血還會損傷聽覺神經(jīng)，導致聽力下降，影響正常交流。
5、注意力不集中
慢性缺氧使大腦神經(jīng)細胞功能減弱，影響認知活動。患者學習工作時難以集中精力，思維遲緩，記憶力減退，處理復雜任務反應遲鈍，學習和工作效率明顯降低。
6、消化功能紊亂
貧血影響胃腸道供血，削弱胃腸蠕動和消化液分泌?；颊叱Ｊ秤徽瘢M食后腹脹、消化不良，部分人出現(xiàn)惡心、嘔吐、便秘或腹瀉等癥狀，影響營養(yǎng)吸收，加重貧血。
7、免疫力下降
貧血導致機體營養(yǎng)代謝失衡，免疫細胞功能和數(shù)量受影響。患者易反復感冒、感染，傷口愈合慢，普通小傷口也易發(fā)炎，患病風險增加，影響健康和生活質量。
8、畏寒怕冷
貧血使血液循環(huán)變差，手腳等末梢部位血液灌注不足，熱量產生和傳遞減少?；颊叱８惺帜_冰涼，比常人更怕冷，冬季癥狀更明顯，保暖措施效果不佳。
9、月經(jīng)異常
女性貧血會引起激素失衡，影響子宮內膜正常生長脫落，導致月經(jīng)紊亂。常見月經(jīng)量減少、經(jīng)期縮短，也有人月經(jīng)量增多、周期不規(guī)律，嚴重時可引發(fā)閉經(jīng)。
10、異食癖
少數(shù)嚴重貧血患者會出現(xiàn)異食癖，吞食泥土、紙張、冰塊等非食用物質。這與體內鐵、鋅等微量元素缺乏有關，會影響神經(jīng)遞質代謝，導致味覺和食欲異常。
貧血會從多方面影響身體健康，若出現(xiàn)上述多種癥狀，應及時就醫(yī)檢查。明確貧血類型后盡早治療調理，避免病情加重引發(fā)更嚴重的健康問題。
