健康知識(shí)百科> 枸杞作用

枸杞作用 枸杞的功效

發(fā)布時(shí)間：2019-05-31 17:27:46

枸杞也叫做枸杞子，紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實(shí)。作為一種名貴的中藥材，早就在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品。稱其久服輕身不老，耐寒暑。因?yàn)橛醒泳徦ダ系墓δ?，別人也叫它卻老子。


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枸杞作用


1.枸杞中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿，酸漿果紅素等營養(yǎng)成分，有很好的保健功效。不過枸杞雖然作為補(bǔ)品，但是使用時(shí)卻不能過量。成年人每天食用的枸杞15克到20克為佳。補(bǔ)腎可以搭配海萃人參等。枸杞子作為一種營養(yǎng)品和補(bǔ)品，功效有很多。增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，抗輻射損傷，調(diào)節(jié)血脂，降血糖，降血壓，保護(hù)生殖系統(tǒng)。


2.提高視力，提高呼吸道抗病能力，美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)造血功能等。本草綱目中記載，枸杞子甘平而潤，滋補(bǔ)能補(bǔ)腎潤肺，生津益氣，此乃平補(bǔ)之藥。年的六月份到八月份為夏果期，八月份到九月份維修，過期，九月份到十月份為秋過期，然后一般來說，夏天的果實(shí)最好，皮薄，出焊，籽少，粒大，這段時(shí)期采摘的枸杞就是為頭茬枸杞質(zhì)量最優(yōu)。

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