血色素低是什么原因 血色素低的原因

血色素，可能大家都不是很熟悉，其實它就是我們?nèi)粘Ｋf的血紅蛋白，并且是人體內(nèi)紅細胞的重要成分，是保證我們?nèi)梭w器官正常運作十分重要的物質(zhì)，生活中不少人在做血常規(guī)檢查時，常常會出現(xiàn)血色素低的情況，那么血色素低是什么原因呢？下面我們了解下吧。

血色素低是什么原因 

人體若是血色素低，常常會引發(fā)心悸、無力等癥狀，而導(dǎo)致血色素低的因素有許多方面，其中缺鐵性貧血是導(dǎo)致血紅蛋白質(zhì)低最常見的原因，因為如果我們平時攝入的鐵元素不足，便會影響到血色素的產(chǎn)生，此外，在女性經(jīng)期，如果經(jīng)血量比較多的情況下，往往會因失血過多導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生，進而導(dǎo)致血色素值降低，與此同時，身體若是有腸道疾病，營養(yǎng)不良等，也會造成貧血癥狀的發(fā)生。

血色素低是什么原因？可以看出，造成人體血色素低的原因是包含許多方面的，而它們的統(tǒng)一特點便是鐵元素攝入不足，所以在平時需要注意多吃鐵元素豐富的食物，尤其女性，可以多吃紅棗，胡蘿卜，黑豆等食物，既能滋補養(yǎng)陰，又能夠補血益氣。